سجادة يوجا عالية الجودة صديقة للبيئة قابلة للطي، وسادة يوجا متينة لبناء الجسم، سجادة يوجا

نصائح للشراء

1. اضغط على بساط اليوغا بإبهامك والسبابة لترى مدى قدرته على تحمل الضغط. تعتبر سجادة اليوجا ذات المرونة الجيدة أكثر حماية لجسم الإنسان.

2. خذ معك ممحاة قبل الشراء، واستخدمها لمسح سجادة اليوغا لمعرفة ما إذا كانت المادة سهلة الكسر.

3. ادفع سطح السجادة بلطف براحة يدك. يجب أن يكون هناك شعور بالجفاف. إذا كان هناك الكثير من عامل الرغوة على سطح السجادة، فستشعر بالبلل والانزلاق، لذلك من السهل الانزلاق والسقوط عند ممارسة التمارين عليها.

4. يمكن لممارسي اليوغا المبتدئين اختيار حصيرة أكثر سمكًا، مثل 6 مم أو أكثر سمكًا، وذلك لمنع الإصابات الرياضية؛ إذا كان لديهم أساس معين، فيمكنهم اختيار سجادة اليوغا بسمك حوالي 3.5 مم -5 مم. بالطبع، إذا كنت خائفًا جدًا من الألم، فيمكنك دائمًا اختيار سجادة يوجا سميكة نسبيًا للتمرين.

5. إذا كنت تمارس اليوغا التي تركز على تدريب المرونة، فسوف تجلس على السجادة معظم الوقت. ستكون أكثر راحة إذا كانت السجادة أكثر سمكًا ونعومة. يوصى باختيار 6 مم أو 7 مم.