دمبل نيوبرين على شكل زهر البرقوق متعدد الألوان بوزن كجم

يمكن استخدام الدمبل المصنوع من النيوبرين من بلوسوم لشد الصدر والبطن وتنحيف الخصر والساقين. دمبل بلوم بلوسوم مصنوعة من مواد صديقة للبيئة، لذلك لا تحتوي على إضافات سامة. لديها شعور مريح لليد. التصميم الانسيابي الذي يناسب راحة اليد، وهو مصمم هندسيًا، وهذا التصميم يجعل الدمبل يشعر بمزيد من التوازن. تتميز الدمبل المصنوعة من النيوبرين من Blossom بمقاومة أفضل للانزلاق. يمكن تغليف الدمبل بألوان زاهية، مثل الأصفر والوردي والبرتقالي وغيرها. وتحظى هذه الألوان بشعبية كبيرة بين عشاق اللياقة البدنية.

فوائد التمرين طويل الأمد بالدمبل:

1. ممارسة الدمبل على المدى الطويل يمكن أن تعدل خطوط العضلات وتزيد من قدرة العضلات على التحمل. التمارين المتكررة بالدمبل بوزن ثقيل يمكن أن تجعل العضلات قوية، وتقوي الألياف العضلية، وتزيد من قوة العضلات.

2. يمكنه تمرين عضلات الجزء العلوي من الجسم والخصر وعضلات البطن. على سبيل المثال، عند القيام بتمارين الجلوس، أمسك الدمبلز في الجزء الخلفي من الرقبة بكلتا يديك، مما قد يزيد من حمل تمارين عضلات البطن؛ عقد الدمبل للثني الجانبي أو تمارين دوران الجسم، والتي يمكن أن تمرن العضلات المائلة الداخلية والخارجية؛ يمكن لرفع الساعد والرفع الجانبي وما إلى ذلك تمرين عضلات الكتف والصدر.

3. تمرين عضلات الجزء السفلي من الجسم. كالقرفصاء بقدم واحدة مع الدمبل، والقرفصاء والقفز بكلتا القدمين، وما إلى ذلك.