تطوير كيتلبيلس

في عام 1948، أصبح رفع الكيتلبل الحديث رياضة وطنية في الاتحاد السوفيتي. في سبعينيات القرن العشرين، أصبح رفع الكيتل بيل جزءًا من الاتحاد الرياضي لعموم الولايات في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، وفي عام 1974 أعلنت العديد من جمهوريات الاتحاد السوفيتي أن رياضة الكيتل بيل "رياضة وطنية" وفي عام 1985 وضعت اللمسات النهائية على القواعد واللوائح وفئات الوزن السوفيتية.

الفكاهة السوداء هي أنه في غضون ست سنوات فقط - تفكك الاتحاد السوفييتي في 25 ديسمبر 1991، انقلبت الدول الأعضاء فيه ضد الغرب الواحدة تلو الأخرى، وتخلت عن ماضيها كعضو في الاتحاد السوفييتي، والصناعات الثقيلة التي كان الاتحاد السوفييتي يمتلكها. كان فخورًا بفقدانه أيضًا أمام القلة الروسية اللاحقة. تقطيع أوصال، ولكن هذه "الرياضة الوطنية" الفخورة والمجيدة لا تزال مستمرة حتى يومنا هذا في روسيا وأوروبا الشرقية ودول أخرى. في عام 1986، علق "الكتاب السنوي لرفع الأثقال" الخاص بالاتحاد السوفييتي على كرات الكيتل، "في تاريخ رياضتنا، من الصعب العثور على رياضة متجذرة في قلوب الناس أكثر من كرات الكيتل".

يتطلب الجيش الروسي من المجندين تدريب كيتل بيل، وهو أمر مستمر حتى يومنا هذا، وقد أدخل الجيش الأمريكي أيضًا كيتل بيل بالكامل في نظام التدريب القتالي العسكري الخاص به. ويمكن ملاحظة أن كفاءة kettlebells معترف بها على نطاق واسع. على الرغم من أن Kettlebell ظهرت في الولايات المتحدة منذ فترة طويلة، إلا أنها كانت دائما صغيرة نسبيا. ومع ذلك، فإن نشر مقال "أجراس الكيتلبيل - التسلية الروسية" في الولايات المتحدة عام 1998 أشعل شعبية أجراس الكيتل بيل في الولايات المتحدة.

وبعد العديد من التطورات، تم إنشاء لجنة الكيتلبل في عام 1985، وأصبح رسميًا حدثًا رياضيًا رسميًا له قواعد المنافسة. اليوم، أصبح النوع الثالث الذي لا غنى عنه من معدات القوة الحرة في مجال اللياقة البدنية. وتنعكس قيمته في التحمل العضلي، والقوة العضلية، والقوة الانفجارية، والتحمل القلبي التنفسي، والمرونة، وتضخم العضلات، وفقدان الدهون. تنتشر اليوم أجراس الكيتل بيل في جميع أنحاء العالم بسبب قابليتها للحمل، ووظيفتها، وتنوعها، وكفاءتها العالية. إن "الحركة الوطنية" التي كان الاتحاد السوفييتي فخوراً بها ذات يوم، أصبح يقتدي بها الناس من جميع أنحاء العالم.