1. انظر إلى مرونة السجادة.عند اختيار سجادة اليوغا، يمكنك الضغط على سجادة اليوغا بإصبعي الإبهام والسبابة لمعرفة ما إذا كانت مقاومة الضغط يمكن أن تلبي احتياجات ممارسة اليوغا.اختاري سجادة اليوغا المرنة التي تحمي مفاصلك وعظامك أثناء ممارسة التمارين...
اقرأ أكثر