دمبل سداسية مطاطية لصالة الألعاب الرياضية مع رف تخزين الدمبل

دمبل مطاطية سداسية، حديد الزهر الصلب، قالب من قطعة واحدة، وزن قياسي وحجم صغير.المقبض عبارة عن عملية طلاء كهربائي، وهو ليس من السهل أن يصدأ وله عمر خدمة طويل؛التصميم المخرش المضاد للانزلاق ليس جميلًا فحسب، بل يعزز بشكل فعال قدرة اليد على مقاومة الانزلاق.وبالإشارة إلى التصميم المريح، فإن القبضة مريحة.الشكل السداسي ثابت، وليس من السهل دحرجته، ويمكن استخدامه أيضًا كحامل رفع، والذي يمكن استخدامه لغرضين.الجزء الخارجي مغطى بمطاط عالي الجودة، وهو مضاد للضغط وغير قابل للانزلاق، ولا يؤذي الأرض.1-50 كجم، مناسب لكل من الرجال والنساء، ومناسب للاستخدام التجاري في الصالات الرياضية واستوديوهات التعليم الخاصة والاستخدام المنزلي الشخصي.

فوائد التمرين طويل الأمد بالدمبل:

1. ممارسة الدمبل على المدى الطويل يمكن أن تعدل خطوط العضلات وتزيد من قدرة العضلات على التحمل.التمارين المتكررة بالدمبل بوزن ثقيل يمكن أن تجعل العضلات قوية، وتقوي الألياف العضلية، وتزيد من قوة العضلات.

2. يمكنه تمرين عضلات الجزء العلوي من الجسم والخصر وعضلات البطن.على سبيل المثال، عند القيام بتمارين الجلوس، أمسك الدمبلز في الجزء الخلفي من الرقبة بكلتا يديك، مما قد يزيد من حمل تمارين عضلات البطن؛عقد الدمبل للثني الجانبي أو تمارين دوران الجسم، والتي يمكن أن تمرن العضلات المائلة الداخلية والخارجية؛يمكن لرفع الساعد والرفع الجانبي وما إلى ذلك تمرين عضلات الكتف والصدر.

3. تمرين عضلات الجزء السفلي من الجسم.كالقرفصاء بقدم واحدة مع الدمبل، والقرفصاء والقفز بكلتا القدمين، وما إلى ذلك.